Ce poate face Vision Training pentru mine?
Vision Training este creat pentru a fi eficient in toate problemele vederii, precum miopie si astigmatism. Ideile ce stau la baza Vision Training sunt simple. Toata lumea stie ca daca faci exercitii fizice acest lucru te ajuta sa te mentii sanatos. In acelasi fel si ochii tai au nevoie de exercitii pentru a se mentine sanatosi si pentru a-si reveni dupa o perioada de boala.
Ce poate face impotriva miopiei, astigmatismului sau strabismului? Ma poate ajuta?
Intr-un cuvant: bineinteles.
Problemele de vedere tipice precum miopia, astigmatismul, strabismul si altele nu sunt boli. Ele sunt mai curand obiceiuri ale ochilor si ale capacitatii noastre de a vedea. Adu-ti aminte ca practic toti (mai mult de 98%) ne nastem cu o capacitate perfecta de a vedea, fara defecte. Vision Training este despre cum poti sa-ti recapeti vederea naturala, precisa, clara, prin implementarea unor exercitii simple. Pur si simplu toata lumea poate face asta. Este nevoie de doar o ora pe zi.
Abordarea miopiei prin Vision Training variaza in functie de gradul de seriozitate al problemei. Pentru mai putin de 2 dioptrii exercitiile sunt alcatuite dintr-o serie de activitati care incurajeaza ochii tai sa focalizeze din ce in ce mai departe si sa observe obiecte din ce in ce mai mici. Pentru a reface vederea naturala, clara, de la 2 dioptrii in jos este nevoie de cateva zile sau 7-14 zile in cele mai multe cazuri. In experienta initiatorului Vision Training, Leo Angart, exista oameni care au revenit la normal de la 3 dioptrii in doar cateva zile. Iar altii au revenit de la 6 dioptrii in aproximativ un an de zile!
Metodele Vision Training pentru astigmatism presupun eliminarea tensiunii din muschii din jurul ochilor. In cele mai multe cazuri vei observa o imbunatatire dupa ce ai facut exercitiile de doar cateva ori. Astigmatismul poate fi eliminat in totalitate dupa ce ai facut aceste exercitii de doua-trei ori. In cele mai multe cazuri este necesar sa faci acele exercitii timp de cateva zile. In cazuri rare exercitiile vor trebui facute pe perioade mai lungi pentru a observa ameliorari.
Oamenii care si-au corectat astigmatismul prin Vision Training de multe ori spun ca si-ar fi dorit sa stie aceste metode inainte sa fie diagnosticati cu astigmatism!
In cazul strabismului, Vision Training ofera metode care se refera la conexiunea minte-trup. Atat copiii cat si adultii raspund rapid la aceste metode si descopera cum ochii lor pot lucra impreuna, nu in directii diferite. In majoritatea cazurilor ochiul divergent este miop destul de puternic si astfel trebuie efectuate si exercitiile pentru miopie. In general, rata de succes pentru corectarea strabismului este de aproximativ 90%. Este vorba despre o vedere completa 3D si coordonare normala a ochilor!
Dar eu? Nu am astfel de probleme! Imi e util Vision Training?
Institutul National pentru Sanatate si Siguranta Ocupationala (NIOSH) din SUA estimeaza ca aproximativ 88% din utilizatorii de computere sunt afectati de probleme de vedere sau au dureri musculare din cauza lucrului pe computer.
Din ce in ce mai multe persoane lucreaza la calculator sau in fata ecranelor video. Probabil ca si tu ai remarcat ca expunerea indelungata are un efect advers asupra ochilor si vederii. De fapt, chiar exista legislatie la nivelul Uniunii Europene care recunoaste aceste riscuri si atentioneaza angajatorii ca sunt obligati sa implementeze masuri corective in cazul celor afectati. In cele mai multe cazuri aceste „masuri corective” presupun ca firmele sa plateasca ochelarii de vedere pentru angajati.
Viata moderna cere ca din ce in ce mai multi oameni sa lucreze in birouri inconjurati de computere. Iar distanta dintre ochi si calculator tinde sa se micsoreze. Cu alte cuvinte iti folosesti vederea pentru a focaliza obiecte la o distanta de 50-60 cm de ochii tai. Ca sa fie lucrurile si mai grave, de cele mai multe ori cand lucrezi pe calculator esti intr-o stare de concentrare puternica si astfel apare stres suplimentar in ochii tai.
Vision Training te ajuta sa-ti recapeti vederea normala printr-o serie de exercitii simple. Avantajul este ca iti recastigi vederea naturala, normala, clara, fara sa depinzi de ochelari sau alte masuri corective! Exercitiile sunt facile si non-invazive. Nu este vorba de nici un fel de operatie pe ochi, nu trebuie sa cumperi ceva anume si nici nu trebuie sa iei medicamente de nici un tip. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa exersezi aceste tehnici si vei vedea cum ti se va imbunatati vederea usor si fara mari eforturi.